segunda-feira, 26 de setembro de 2016

Um cantinho para chamar de seu.

Muita gente me escreve dizendo que tem o sonho de criar um espaço em casa pra poder praticar dança, melhorar seu alongamento e estudar tudo aquilo que aprende em aula.
Para tudo nessa vida há pelo menos 2 jeitos de se fazer: o primeiro é comprando pronto, e o segundo é fazendo você mesmo.
Pois é, sendo assim, em janeiro de 2007, na melhor tradição do "faça você mesmo" eu criei uma sala de estudo pra mim e minhas amigas, coincidentemente foi assim também que comecei a ministrar aulas, um capítulo a parte.
Abaixo minhas indicações para montar seu espaço de dança. Como sempre compartilho aqui a minha experiência, que não é a única no mundo (pode ser que vc faça melhor), são dicas, aproveitem!
Basicamente para começar você vai precisar de:

• Espaço: Nesse ítem eu destacaria o aspecto "tranquilo", leia-se local onde você possa estar isolado de críticas, de ruídos, livre de móveis ou objetos atrapalhando. Uma edícula, um quarto vazio, ou um canto do seu próprio quarto. Luz: movimento rima com prazer e criação.. dança é vida, dê preferência para um local arejado ou com janela, se necessário invista em lâmpadas. Parece óbvio falar mas luz é fundamental, claro e arejado durante o dia, bem iluminado se vc for usar a noite. Escolha com sabedoria.

• Chão: Quesito mega importante, pois aqui entra a questão segurança. Nada de chão de piso frio (azulejos), cerâmica ou pedra, onde há risco de escorregar, ninguém quer uma lesão. Na minha opinião o melhor piso para dança é o de madeira, ou, caso você possa investir, instale linóleo, cobrindo o piso original do local que vc escolheu. Linóleo é vendido por metro em rolos compridos, fixados em cima do piso por fita adesiva vinílica, tem uma postagem aqui no blog específica sobre Linóleo.

• Aparelho de som: Seja para usar CD, MP3, Laptop... contanto que haja música! Boa a alta de preferência! 

• Barra de ballet: Ou você faz a sua ou compra uma pronta, instruções abaixo e mãos à obra!
Eu usei uma barra de madeira maciça do tipo Canela, com quase 4 metros de comprimento, adquirida na Rua do Gasômetro na região do Brás (Centro da Capital paulista), onde há uma centena de lojas desse tipo. Ah, meça direitinho seu espaço antes de comprar, por favor! Notem os detalhes da minha barra na foto acima, a cada 1 metro de barra há um apoio de metal que liga a barra à parede além de parafusos com buchas devidamente chumbados, – nessa hora é muito útil a ajuda de alguém que tenha habilidade com furadeira.
Sim, pois firmeza e segurança são pontos principais dessa empreitada. A barra deve ficar paralela ao chão numa altura que varia entre 90 cm e 110 cm, meça antes de furar e leve em conta a sua altura, não deve ficar nem alta demais nem baixa, uma boa dica para definir a altura ideal é fazer alongamento com uma das pernas em cima da barra.
 Por fim dei acabamento lixando a madeira e aplicando 3 demãos de seladora incolor (específica para madeira) usando um pincel, ou pode ser verniz  incolor também. Todos os materiais descritos aqui foram comprados numa loja de materiais para construção, custo total da barra: R$ 295,00 (madeira, parafusos, seladora, pincel, lixa, buchas de fixação, suportes).

• Outros ítens e Decoração: Não tive como investir em espelhos grandes, porém coloquei um pequeno perto da barra (ele tem 90cm de altura) suficiente para eu me ver. Finalizei colocando meus materiais corporais num cesto de palha (bolinhas, elásticos, bambus, escovas etc.), uma mesinha pra apoiar o som, um cactus e alguns posters de ballet na parede.

Resultado final do meu espaço:


E aí, gostou? achou muito trabalhoso?
Me conta do seu também.

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

O que é Ballet Adulto?

Se alguém me fizer essa pergunta e tiver tempo de ouvir com certeza eu ficarei pelo menos 2 horas falando sobre o assunto... 
Nesse vídeo em menos de 3 minutos tive que resumir muuuuuito a questão. 
Foi gravado quando abri a minha escola (Sala de Dança) em 2011,  mostrando trechos das aulas de Ballet Adulto para iniciantes.
A Sala de Dança foi criada para ser um centro de formação livre para adultos em Ballet Clássico, e contava também com outras modalidades além do Ballet Clássico.
Nele eu falo brevemente que o Ballet é para todos, qualquer pessoa pode fazer, basta querer.
São tantos os benefícios que é difícil enumerar em tão pouco tempo. Adultos podem começar seu aprendizado do zero, e aqueles que já fizeram Ballet na infância e estão retornando também poderão usufruir de todos os benefícios. Sempre tenha em mente que se vc quer dançar, de verdade, não há obstáculos ao seu desenvolvimento.
Mas para isso acontecer com seriedade e segurança é muito importante encontrar professores com boa formação, não submeta seu corpo nas mãos de qualquer um.
Destaco a importância das aulas de Ballet para adultos, pois são fundamentais para o seu desenvolvimento é onde todo o trabalho irá acontecer... vc conhecerá seu corpo, toda a técnica, aprender a nomenclatura, irá se alongar, enfim, tudo é feito com orientação para o seu crescimento.


sábado, 10 de setembro de 2016

Inspiração

"Somos o que fazemos. Nos dias em que fazemos, realmente existimos;
nos outros apenas duramos." (Padre Antonio Vieira)


Foto: BiaFerrer

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Nova data: workshop Iniciação ao Ballet Adulto



Voltado para quem nunca fez Ballet antes. Será ensinado postura, en-dehors, posições de braços e pernas, anatomia, exercícios de fortalecimento e consciência corporal, alongamento, barra, centro etc.
Data: 27 a 31 janeiro das 16 às 17:30 (
2ª a 6ª feira).
Uma aula por dia, em turma, total de 5 dias de aulas.

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Alguns recados rápidos...

Bienal Internacional de Dança Começa hoje e vai até 29 de Abril na cidade de Curitiba. Com o tema "A Dança em Todos os Estilos" esse grande evento contempla palestras, espetáculos, exibições de vídeos e uma série de apresentações ao ar livre. Para as oficinas de dança serão oferecidas 1.500 vagas aos interessados. Quem puder conferir vale muito a pena. Para mais informações clique aqui.


Aulas de Ballet Clássico Adulto a R$ 5, cada.


De 23 a 28 de Abril, como comemoração ao Dia Internacional da Dança, a Sala de Dança promove 29 diferentes aulas a R$ 5, cada. Para saber os horários das aulas clique aqui. Inscrições pelo email ballet.adulto@gmail.com

Nova Turma de Ballet Clássico para Adultos nível Iniciante.
Pessoal, está rolando uma movimentação para abrirmos mais uma turma de aulas regulares, seria todas as segundas-feiras das 14 às 15:30. Precisamos de no mínimo 5 matriculados para começar. Caso alguém se interesse por favor entre em contato conosco pelo ballet.adulto@gmail.com




quinta-feira, 19 de abril de 2012

Em toda parte [8]

Balé é tema de ensaio fotográfico sobre lingerie, na revista Opaque, edição de março/2011.


Foto: Danilo Borges.

terça-feira, 17 de abril de 2012

BalletAdulto em Lomo by FêBello.

Lomo é uma máquina de fotografar analógica com filme, lentes e filtros que permitem diferentes efeitos, granulações de imagem, distorções de cores, combinações de exposição de forma lúdica e surpreendente, você nunca sabe como as fotos serão após reveladas.
Fê é uma aluna dedicada, boa gente e muito talentosa. Nas horas vagas ela combina sua paixão pela vida com a fotografia. E assim experimentamos cliques nas aulas de Ballet Adulto gerando imagens originais que refletem a condição fugaz da dança.
Veja algumas delas registradas abaixo.











Obrigada Fê! foi difícil escolher algumas para publicar.
***
Quem quiser saber mais sobre Lomo, aqui.

quarta-feira, 4 de abril de 2012

"Coda", um curta metragem.

Três bailarinas estão chegando em suas casas. Sozinhas com seus próprios delírios... ou seriam suas verdades fantasiadas?
Em meio ao caos da metrópole paulistana, três bailarinas descortinam a verdade que se esconde por trás de suas imagens irretocáveis e do modelo de felicidade que representam. Ícones de perfeição, criados pelo figurino, a maquiagem, as coreografias impecavelmente sincronizadas, elas deixam transparecer o caos que carregam em si. Fragmentos de suas vidas bailam diante dos olhos do espectador, enquanto as bailarinas rodopiam delirantes em busca de libertação.

"Coda" é um curta de animação de Marcos Camargo que mescla duas técnicas: "pixilation" e "light-painting". A primeira consiste em um “stop-motion”, simulação de deslocamento de objetos estáticos. Aqui, ela é aplicada a pessoas, que atuam como se fossem bonecos. Os movimentos do ator/boneco são registrados a cada fotograma capturado pela câmera.
A técnica “light-painting”, por sua vez, permite, em um ambiente escuro, a pintura da cena ou a criação de desenhos a partir de uma fonte de luz portátil, como uma lanterna. A união das duas técnicas foi criada para animar a própria luz. O resultado é uma iluminação improvável do cenário e desenhos que interagem com as personagens.
O filme foi inteiramente produzido com fotografias e sem manipulação digital ou efeitos especiais. Foram captadas 27.000 imagens, sendo que 13.000 compõem a versão final.


Para ver o filme integral clique aqui.

"Coda" foi premiado como melhor Filme Curta-metragem de Fantasia (5º Cine Fantasy 2010), como melhor Direção de Fotografia (Festival do Júri Popular 2009) e ainda como melhor Direção de Arte (no Festival Primeiro Plano 2008).

segunda-feira, 12 de março de 2012

Em toda parte [7]

Esse mês o público televisivo da Coréia assistiu o Ballet Nacional dançando num comercial de calças jeans. Tão confortáveis que permitem movimentos livres assim, é a mágica do stretch, a técnica não vem com as peças. Numa linguagem contemporânea, jovem e urbana, veja baixo a versão integral do filme publicitário.